第六十三章 极限体能-下 (第1/2页)

    ����С�ӳ����������Ѿ������ʮ�ˣ������̹�С������м���û��һ˿�䶯�ز��ˣ��߲�С�ӵ�ÿһλҲ�����ڣ���С���е���죬��ǰ��ս�ù���Ҳ��ʮ������˵��ʱ�Ǹ���״̬�����Dz��Ƕ��۵�������������ô���ڵĸо���ȫ��ͬ���Ǹо����Ʋ�ü����ȼ��Ƶģ��ѵ�֮ǰ��װ�ģ���������װ��Ҳû��ϵ���Լ�����Ҳû����ƴ����Ӯ��������Ŀ�IJ���Ϊ����˭��������������Ϊ���������ң�ͻ�����ң�������ͣ��ǰ������ֻΪ��ǿ��ʤ���Ǻ����·�̾Ͳ�����ôƴ�������ܹ���ɵģ������ˣ�����ֻ��������֮һ��·�̡�

    ��ս���ǣ����ס���������������ѵ�������ڲ���������֮һ��·�̡���

    ·�̵ĵ�ȫ��ֻ�����Ͳ���֪����Ϊ�˴�����λ��СȻ�������ڲ��ϵļ��٣�С���������ѻ��ڼ�ֵĸ�λ��

    ���������Ѳ��û�ѱ��˸��ŵð���ˤ����������IJ���������֮һ���Ѿ��۵ð����ˣ��ѵ���Ҫ���������ٶ�����ȫ�̣��Ѿ�������ǰ��СȻ�������Ļ�ֱ�����ۣ�������ֱ��Ѫ���ھ����������嶯����쵰֮ǰ�϶��ǹ���ģ����Ծ���

    СȻԽ���������ǹ���ģ���Խ������٣�������С����Ͼ����Լ�Ҳ���Ͼ�����Ӳ��ͷƤ���ּ��ٺ���ٶȼ���ǰ����

    ֮ǰС�첻˵�����´��֪��Ҫ����ô�ֲ���·�̣�ϡ�ﻩ�����ܣ�ΪӦ��ѵ�������꣬������������Ҫ�ġ����ڲ�ͬ���ܱ��ֵ����ڲ��ѶӵĶ��йɲ������ӵİ������ⶼ�Ǻ����ģ�������Ƿȱ�ľ��������ϵ����Ժͼ��͵���־��

    ��Ҫ��������ͻ�ƣ��Ǿ��Ƚ��Լ��������ܳ��ܵ����Ĵ������ٽ��������Ƿݲ����ð����ͼ�����ͻ����������ݼ�����ʹ�಻��˭���ܳ��ܵ�ס�ã���Ȼ�ܳ���ס����һ��ͻ�ơ�

    С�쿴�Ų����κμ��ٵ�СȻ�����ε�ҡ��ҡͷ�����������ܿ�ͻᵽ�Ｋ�ޣ���˵���������ܳ��ܵ�Խ��õ�Խ�󣬵�Ҫ�����������ܳ��ܵķ�Χ����Ȼ�Ͱ����Լ��������ˡ�

    СȻ�ٶȱ��ܳ���������г̾Ϳ�ʼ�о�������ʥ���ڿ�ʼ�ݽߣ����忪ʼ����ޱȳ��أ�����Ҳ��ʼ�����½����������Լ�����ļ���Ҫ���ˣ���Ц�Լ���һ�붼�ܲ���������������Ŀ������ʮ�������ʥ��ǿ���������Ĵ�����Ҳ��ֲ������ɣ���Ц�Լ��������Եظ��������������֪ʲôʱ��ʼ���������ԡ�

    �����Ѿ���Զ�����СȻ��ʼ������С������׷�ϡ�С�쿴���Ѿ���ֲ����ʼ���ٶȣ�������üͷ��ԭ����Ϊ�����ڶ�ʮ�๫�����ܴﵽ���ޣ�������ֵ��յ�Ӧ������õؽ���������Լ���ôһ��������ܼ�ֵ�һ���·�̣����ǻ����Եؼ�ֵ��յ㣬����Ҳ���ˡ�

    �����Ǽ�������ס��ֵ�����ʵ���޷���Ϊֹ����ֹ�Լ���ѵ������Ҫ��Ϊ���Զ����һ�����ˡ��׷����Ͱ������ˡ���Ҫ˵����ʵ��˭�ŵù����ǵ�Ȼ�ǰ׷С��ֻ���������ŷ��ġ��������������˶���ͷ��ʾ����С��Ž